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プロフィール
Author:Hisoナルカミ
177cm ポジション：SG/SF
今はコンボガード兼スコアラーを
目指しています。
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DATE:2008/08/10(日) 13:29
CATEGORY:練習
今日は午前中バスケしてきました。
練習は1時間ちょっとと短い時間ですが
基礎的な技術をしっかりやりました。
軽いウォームアップのあと
ボールハンドリング、パス、ドリブル、シューティングと
こなしました。
基礎的な技術の上達はどんなレベルになっても
必要だし、実践で活きてくるので有意義な練習でした。
ちなみに今日のシューティングはミドルから
3ポイントラインの一歩前ぐらいから打っていました。
成功率は6〜7割程度。
うーんまだまだですね。
大分改善されてきましたが3ポイントの距離を考えると
今日の距離では8〜9割ぐらいほしいですね。
3ポイントなら成功率は落ちると思うので。
さてbjリーグのトライアウトをこの夏は受けれていません。
可能性があるとしたら東京アパッチしか残っていません。
なんとか実践を経験しておきたいところですが．．．
自分が書いているメールマガジンはこちら
ＮＢＡや日本のバスケについてやプロを目指している
自身の バスケの活動記ついてお届けします。
自身２つのブログとは 違った切り口でお届します。
メールマガジン「IT'S BASKETBALL TIME」
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こなしました。
基礎的な技術の上達はどんなレベルになっても
必要だし、実践で活きてくるので有意義な練習でした。
ちなみに今日のシューティングはミドルから
3ポイントラインの一歩前ぐらいから打っていました。
成功率は6〜7割程度。
うーんまだまだですね。
大分改善されてきましたが3ポイントの距離を考えると
今日の距離では8〜9割ぐらいほしいですね。
3ポイントなら成功率は落ちると思うので。
さてbjリーグのトライアウトをこの夏は受けれていません。
可能性があるとしたら東京アパッチしか残っていません。
なんとか実践を経験しておきたいところですが．．．
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DATE:2008/08/02(土) 20:05
CATEGORY:練習
今日はバスケしました！
暑い！とにかくきつい。
暑さが自分のプレイをできなくさせます。
そんなわけで今日は体のキレがありませんでした。
まあトレーニングの量が減っていることも要因かと思いますが。
課題のオールコート1対1は
まだ思うようなプレイができませんでした。
アウトサイドシュートはフリーの1プレイ決められたので
良しとしますか。
今後も課題を意識してスキルアップ、
身体能力アップを目指していきたいです。
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DATE:2008/07/23(水) 22:39
CATEGORY:練習
今日はバスケしてきました！
久し振りに平日にバスケしました。
体は疲労感がありましたが動きはまずまずでした。
さて今後としては課題を持ってプレイしていきたいですが
まずはバスケの感覚を取り戻したいです。
今日は体は動いていましたが試合感覚は
いま一つでした。
他では課題としてはやはり
アウトサイドシュート
オールコートの1対1
といったところかと思います。
意識してプレイしていきたいと思います。
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DATE:2008/05/06(火) 19:45
CATEGORY:練習
今日は久々にバスケしました！
今日の練習メニュは
ドリブルや2対2などの練習のあと
試合形式でした。
試合形式では前回書いた通り
ガードのポジションを意識して
プレイしました。
本当ならインサイドへ入り起点になるところを
あえてアウトサイドでプレイしました。
インサイドへボールを入れるメリットは大きいです。
なぜならゴールに近いところでプレイするため
イージーバスケットが生まれたり
ディフェンスが収縮するなどがあるからです。
そこをあえてせずインサイドのスペースを
空けておきました。
その結果、オフェンスのリズムを作るのは
非常に難しいと感じました。
パッシングとランがキーになると思いますが
なかなかコントロールすることができませんでした。
ただうまくいったときもあるので
それが継続できるように
今後もガードのスタイルでプレイしてみたいと思います。
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なぜならゴールに近いところでプレイするため
イージーバスケットが生まれたり
ディフェンスが収縮するなどがあるからです。
そこをあえてせずインサイドのスペースを
空けておきました。
その結果、オフェンスのリズムを作るのは
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DATE:2008/05/05(月) 19:47
CATEGORY:練習
今週から本格的にトレーニングします。
とりあえず今日はジムで
ランニングをしてきました。
先週はボールに触らず、
軽めに走ることをしていました。
そして明日は久々にバスケの練習があります。
課題であるガードとしての動きを
意識してみたいと思います。
そしてバスケを楽しむことも忘れずに。
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