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Author:Hisoナルカミ
177cm　ポジション：SG/SF
今はコンボガード兼スコアラーを
目指しています。


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今日の個人練習2

DATE:2007/04/30(月) 15:28 CATEGORY:練習
練習してきました！　またジムですが。

さて今日もシューティングとウェイトを
しっかりこなしてきました。
平日は仕事忙しく運動できなかったので
今日も個人練習でしたが。
でも今週は2回練習に参加します。

さてシューティングでは3ポイント100本に
再び挑戦しました。
結果は





100本中30本イン





うーん、伸びないですねー。
でも3割に到達したので良しとしますか。
今後はさらに確率をアップさせたいです。


さてもうひとつの技、クロスオーバーの練習ですが
練習方法としてドリブルチェンジを速くする練習を
しています。ドリブルチェンジの時を意識的に
速くしてそれを何度も繰り返しています。
この練習を繰り返し、今後はディフェンスがいた時に
ドリブルチェンジをして抜く感覚をつかむ練習を
したいと思います。


さて栃木のプロバスケットチームのトライアウトまで
一ヶ月をきりました。照準をあわして計画的に
トレーニングしていきたいです。


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今日の個人練習

DATE:2007/04/22(日) 18:19 CATEGORY:練習
今日もバスケしてきました。

個人練習ですが、今日もシューティングを中心に
やりました。あとウェイトを少し。

シューティングの中には3ポイント100本を
を混ぜてやりました。

あ、一応いっておくと
ミドルシュートも練習してます。

3ポイント得意になってミドル入らなくなったら
いやなので。



さて今日の3ポイント成功数は





100本中28本イン





少し改善されました。

とりあえず目標は55%〜65%ぐらい入れるようには
なりたいです。

試合で3ポイント武器とするにはそのぐらいでないと厳しいと
思うので。

ちなみに身近にいるbjリーグ2次トライアウト
合格者S君は65%ぐらい入ります。



今後さらにレベルアップに努めたいと思います。


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練習再開

DATE:2007/04/21(土) 20:44 CATEGORY:練習
いよいよ練習を本格的に開始しました。
しかし約1ヶ月まともに練習していなかったので
普通の練習にはついていけないと思い、
今日は個人練習にしました。

今日の練習ははじめということで
シューティングを中心にしました。
その中で3ポイントを100本やり、
入った本数を数えました。
これは前に書いたとおり3ポイントを武器に
したいためにやりました。

さて結果はというと

100本中20本イン

結果は情けない数字ですが、怪我から復帰一日
なので仕方ないです。
まあ怪我前でもおそらく4割前後しか入らない
と思いますが。
今後も時間があったら継続してやりたいと思います。



ほかではもうひとつの武器にしたい
クロスオーバーについてです。
フロントチェンジ、レッグスルーなどは普通にできますが
今回はアイバーソンのような一瞬にして
ディフェンスを置き去りにすることを目標としています。
練習方法は今考え中です。


さて明日も個人練習したいと思います。
そして来週には普通練習に参加したいと思います。
今後もレベルアップできるよう練習、練習



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今後の目指すプレイスタイル

DATE:2007/04/14(土) 02:10 CATEGORY:バスケットスタイル
ケガも癒えてきて
そろそろバスケに復帰するので
今回は今後のトライアウトに向け
自身のプレイスタイルについて
考えてみたいと思います。




自分ぐらいの身長や身体能力では
たかが知れていますので、自分の得意な
プレイを作りたいと考えています。
今、通用するプレイはミドルシュート
で攻めの中心です。後のバリエーションは
一対一か合わせのプレーといったところ
です。



しかし今後はアピールするところがほしいので
クロスオーバーか3ポイントを
バリエーションに加えたいです。
やはり即点につながるプレイがあることが
アピールにつながると思うからです。



それを実現するために個人練習の時間を作りたいです。

今後要改善




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トライアウト断念、そして今後の目指す方向性

DATE:2007/04/07(土) 00:28 CATEGORY:トライアウト
4月9日のbjリーグトライアウトを断念します。
仕事がどうしても休めないこと、
ケガが完治していないことから
今回は仕方ないです。

でも5月には日曜日に栃木のプロバスケチームの
トライアウトがあり、今後は
そこを目標に鍛えていきたいと思います。



そういえば話は変わりますが以前、
埼玉ブロンコスのハーフパンツをはいた
人といっしょに練習をしたといいましたが
正確には彼らは埼玉ブロンコスのいわば2軍
の選手だそうです。

他にも新潟アルビレックスも2軍と呼べる
チームを持っていて、そういうチームも他にも
あるそうです。

身近にそんな選手がいるのでbjリーグ
うんぬんよりまずは彼らを目標にしていきたいと
思います。
彼らに挑戦することでさらなるレベルアップを
目指したいです。



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今年の目標！

DATE:2007/04/03(火) 20:53 CATEGORY:トライアウト
いまさらながらですが、今年のバスケの
目標を決めました。
それはレベルの高いところへ積極的に
参加することです。
現在通っているところももちろんレベルは
高いですが、今月の9日にbjリーグの
トライアウトを受けます。まあ会社が
休めればですが。（後ケガの具合で）
そして5月には栃木のプロバスケチームの
トライアウトに参加するつもりです。

今年は出来る限り高いレベルのトライアウト
などを経験して自分の足りないところを
浮き彫りにするつもりです。
そしてそれを克服するよう努め
来年の年初めのbjリーグのトライアウト
に標準を定めたいと思います。

今後がおもしろくなってきました。


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