9月29日の練習

今日もバスケしました！


久々の4時間練習でした。

さすがに疲れました。

周りはピンピンしてるのに．．．

体力ないッス。



さてそれでは今日の練習内容はというと

ピックアンドロールを主にそして試合形式でした。



ピックアンドロールは実践では

レベルは関係なく、相当使うと思うので

今日の練習は今後のためにかなり有意義でした。



さて来月からは仕事の関係でかなり

練習が制限されそうです。

なんとか時間を見つけて地道に練習していきたいです。


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9月22日の練習

今日もバスケしました！


練習は色々な種類をやりました。

シュート、ディフェンス、試合形式など

です。


自分の出来は今日は暑かったのと仕事の疲れから

動きに切れがなく、集中力も欠けていました。


パスミスやシュートミスが多かったです。



前回書いたとおりとりあえず今は忙しいので、

練習やトレーニングできる時間があるときはやって、

現状の力を維持していきたいです。


今は我慢のとき。



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今日の練習 9月17日

今日もバスケしました！

今日も人数は少なかったですが
試合形式、シューティングを中心に
練習しました。


試合形式では最後はスタミナ切れ。
体力が今後も課題です。

それからもっと点が取れるようになること、
アウトサイドシュート上達することが
やはり課題です。




さて今後の展望ですが
最近は仕事が忙しいので現状維持を優先に
トレーニングしたいと思います。

体力、筋肉を落とさないように
トレーニングしていきたいです。


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9月2日の練習

仕事が忙しく更新が遅れましたが
今回は先週日曜日行った練習についてです。



今回はわずか6人での練習でしたが
そのメンバーはかなりハイレベルでした。

そのメンバーには
埼玉ブロンコンスサテライトチームのS君を
含みます。




今日の練習ですが、体力勝負の練習と
後はシュート練習、試合形式でした。

自分の出来としては
体力は大分ついてきて、
なんとか今日のようなきつい練習に
ついていけるようになりました。

それからパワーが上がってきて
それがプレイに表れるようになってきました。

後はアウトサイドシュートの成功率が悪く
今後改善すべき点です。

なかなかシュートは練習する機会がなく
いまどうしようか考え中です。

今後の課題です。



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バスケ再開後の2年間での成長度 vol.2

今日もバスケしました！
今日の練習は次回に書きたいと思います。

今回は前回の続きです。



続いて技術面。



ここ2年間でもっとも上達したところはドリブルです。

地味ですが、練習を重ねることでシューティングガード
レベルのドリブルは出来るようになったと思います。

ポイントガードをするにはまだまだ練習する必要があると思いますが。



次にパスについてですが、もともとコートビジョンには
自信を持っていましたが、高校ではパワーフォワードだった
ため、速攻でのパスだしが苦手でした。

しかしこの2年間で色々なポジションを経験して
速攻で真ん中を走ってもタイミングのいい
パスを出せるようになりました。

練習での成果だと思います。



最後はシュートですが、アウトサイドシュートは
まだまだ入るように練習しなくてはならないところだと思います。

改善はされてきましたが、まだまだガードとして
弱点だと思います。



ラストは実践面です。

トライアウトを4回受けたり、
bjリーグ2次トライアウト合格者と
練習する機会があったりと、
大分経験を積むことができました。

しかしまだまだ上のレベルに達するには
もっと経験する必要があると思います。




さて
現在は来年1月に行われるbjリーグトライアウトに
照準を合わせていますが
それまでにもう一回トライアウトを
経験して手ごたえをつかみたいところです。

上のレベルに達するため
今後も試行錯誤していきたいです。


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